マスクによる肌トラブル～暑い季節の対策とマスクの選び方 vol.27

暑い夏に向けて、マスクを着用する機会がある方にとっては肌への負担も増し、さまざまなトラブルに悩まされやすくなりますよね。特に、汗や高温多湿の環境によってマスク内の蒸れが加速し、肌荒れが起こりがちです。そこで本記事では、夏に多いマスクトラブルの原因を解説しながら、暑い季節ならではの対策やマスクの選び方をお伝えします。最後まで読んでいただくことで、夏の肌悩みを軽減し、快適にマスク生活や外出を楽しむヒントを得られるはずです。

夏に増えるマスクトラブルの原因

夏の強い日差しや高温多湿の環境下では、マスクを着用しているだけで肌が大きく影響を受けてしまいます。特に、汗をかきやすい季節ということもあり、マスクと肌の間で起こる摩擦や、蒸れによる温湿度の変化が肌トラブルを引き起こす大きな要因になります。

ここでは、夏に増えがちなマスクトラブルの主な原因を3つに分類して解説していきます。自分の肌状態を見直し、どのようにケアすれば良いかを考えるきっかけにしてみてください。

摩擦による角質ダメージ

まず、夏場は汗をかく量が増えるため、マスクが肌に張りつきやすくなります。その結果、着脱時などに肌とマスクが強くこすれ合い、角質層がダメージを受けやすいのです。角質層は肌のバリア機能を担う重要な部分なので、ここが傷つくと刺激に弱い状態に陥ります。

また、汗や皮脂が増えた状態でマスクを外すと、マスク表面に雑菌が繁殖しやすくなるリスクもあります。定期的な交換や正しい洗い方を意識しないと、不衛生なマスクを使い続けることにもつながり、刺激がさらに高まってしまうのです。

マスク外した後の急激な乾燥

マスク内は高温多湿になりやすい一方で、外すと肌が一気に外気にさらされるため、肌表面の水分が急激に蒸発しやすくなります。特に夏の屋外は紫外線量が多く、また空調の効いた室内との行き来で肌が乾燥しやすい環境に置かれがちです。

このとき、肌のうるおいバランスが一時的に乱れて乾燥トラブルが起きることがあります。乾燥することで肌のキメが乱れ、より外部刺激から影響を受けやすくなってしまいます。夏に限らず、マスクを外した後の肌ケアは年中意識が必要ですが、高温多湿の時期は特に注意が必要です。

蒸れによるバリア機能低下

マスク内では呼吸により温度と湿度が高い状態が続きます。その環境で長時間過ごすと、角質がふやけて脆くなり、元々備わっているバリア機能が低下しやすくなるのです。バリア機能が弱った肌は、ちょっとした刺激や成分にも反応しやすくなり、赤みやかゆみを感じるケースが増えます。

また、ふやけた角質は摩擦によってはがれやすく、痛みやかぶれにつながるおそれもあります。夏のマスク生活では、蒸れを適度に逃がす工夫をしないと肌トラブルが長引いてしまうでしょう。

肌トラブルを防ぐ夏のマスク対策

暑い季節は体温と湿度が上がるうえ、汗などでマスクを頻繁に触ることにもなりがちです。そこで、夏のマスク生活を快適に過ごすために、具体的な対策を知っておくことが大切です。ここからは、代表的な対策を3つご紹介します。

少し意識を変えるだけで蒸れや摩擦を抑えられ、肌への負担が軽くなる可能性があります。日々の生活に無理なく取り入れられる方法ばかりなので、できるところから試してみてください。

汗・蒸れのケア

夏のマスク生活で重要なのは、いかに汗や蒸れを抑えるかです。蒸れがひどいと感じたら定期的にマスクを外し、肌を清潔なタオルやティッシュでそっと押さえるように拭き取りましょう。こまめなケアが、肌への余分な刺激を減らすコツです。

また、マスクの内側にガーゼやティッシュを挟むなどして、汗を吸収しやすい環境を作るのも効果的です。蒸れが気になったらこまめに交換し、常に清潔を保つことでトラブルが起こりにくくなります。

適切な保湿

以前は冬場の乾燥対策に注目が集まりがちでしたが、夏も強い冷房や紫外線などで肌は想像以上に干からびがちです。マスクの着脱で急激な湿度変化が起こるため、外したあとは化粧水や乳液でこまめに保湿することが取り返しのつかないダメージを防ぐ要になります。

できれば外出先にもミスト化粧水などを携帯し、水分が不足しがちな頬や口元を中心にこまめにうるおいを補給しましょう。[a]男性の場合でも、洗顔後やマスク外し直後のローション塗布など基本の保湿ケアを行うと、夏の肌を健やかに保ちやすくなります。

紫外線から肌を守る

夏の外出時は、マスクをしていても紫外線が完全に防げるわけではありません。特に頬骨周りやマスクの上からはみ出る部分、さらに首元や耳への紫外線が気になる人も多いでしょう。そこで、日焼け止めや日傘、帽子などを組み合わせて紫外線対策を行うことが大切です。

マスクによって蒸れないように工夫しつつ、紫外線からもしっかり肌を守ることが、夏の肌トラブルを最小限に抑えるポイントになります。屋外だけでなく、日差しが差し込む室内も侮れませんので、シーンに合ったUVケアを心がけてください。

夏に選ぶマスクのポイント

続いては、マスク自体の選び方に焦点を当ててみましょう。夏はとにかく蒸れやすいため、通気性が良く汗をスムーズに吸収してくれる素材を選ぶと快適度がアップします。さらに、サイズや形状が肌に合っていないと、小さな摩擦が積み重なってトラブルを招くことも。

ここからは、夏向けのマスク選択時に注目すべき重要なポイントについて、具体的に解説します。自分の肌や使用シーンに合わせて最適なマスクを見つける参考にしてみてください。

通気性の良い素材

夏のマスク選びでは、素材の通気性がとても大切です。以下に代表的な素材と特徴をまとめましたので、参考にしてください。

通気性と肌触りを重視したいならコットンや不織布を試すと良いでしょう。ただし、不織布でも商品によっては厚さやフィルター構造が異なるため、湿気がこもりやすいものもあります。自分の使用感を確かめることが大切です。

サイズの合ったマスク

顔に合わないサイズを使うと、隙間から外気が入りこみ乾燥を誘発したり、逆に小さすぎて肌とマスクが常にこすれる原因になります。サイズの見直しは意外と見落とされやすいポイントですが、快適性とトラブル防止のために非常に重要です。

試着できる場合はフィット感を確かめ、鼻周りやあご周りに余計な隙間がないかチェックしてみましょう。メーカーごとにサイズ感が微妙に異なるので、デザインだけでなく寸法をしっかり確認することを心掛けてください。

摩擦を抑える工夫

素材やサイズ以前に、摩擦を最小限にすることも肌のトラブルを防ぐ鍵です。たとえば、内側がシルク調の生地になっているタイプや、耳ひもが幅広の柔らかい素材で作られているタイプなどは、着け心地が格段に違います。

摩擦が気になる人は耳掛け部分を調整できるマスクを選んだり、マスクの内側にガーゼを1枚挟むなど、小さな工夫でも負担を減らせることがあります。夏場はこのような細部まで検討して、長時間着用してもストレスの少ないマスクを探してみましょう。

フェイスカバーで解決できる夏の肌トラブル

近年は、マスクに代わる夏の対策としてフェイスカバーが注目されています。特にアウトドアシーンや UV カットが必要な場面では、息苦しさを感じにくいフェイスカバーを活用することで、肌トラブルの発生を抑えつつ快適に過ごせる可能性があります。

ここからは、フェイスカバーを取り入れるメリットやおすすめの特徴を幅広く紹介します。夏のマスクに代わる新しいアイテムとして検討してみましょう。

息苦しさを軽減するデザイン

マスクと比べてフェイスカバーは、口元や鼻周りにゆとりを持たせた設計が多く、空気が抜けやすい構造になっています。そのため、呼吸がしやすく熱がこもりにくいのが特徴です。息苦しさはストレスにつながる大きな要因なので、これを軽減できるのは大きな魅力といえるでしょう。

さらに、程よい通気性が確保されることで、蒸れによる肌トラブルも同時に減らすことができます。マスクよりも顔全体を覆うデザインゆえに暑そうなイメージを持たれるかもしれませんが、実際には通気性や設計の工夫次第で快適性が高まります。

紫外線カット＆接触冷感のメリット

夏の日差しは強力で、紫外線が肌へ与えるダメージは計り知れません。フェイスカバーには高い UV カット機能を備えているものが多く、頬やあご、首元までしっかり覆うことで日焼けのリスクを大幅に減らせます。マスクだけではカバーしきれない部分もしっかりガードできるのがポイントです。

また、接触冷感素材を使用したフェイスカバーなら、肌に触れたときにひんやりと感じられ、暑い夏でも付けているほうが涼しく感じられます。とくに屋外での作業やレジャーを楽しむ際には、息苦しさと暑さを同時に和らげられるのでおすすめです。

フェイスカバー「ヤケーヌ」のおすすめポイント

弊社が提供しているフェイスカバー「ヤケーヌ」は、UV 対策に加え、独自構造による呼気の逃しやすさが特徴的なアイテムです。下方向に呼吸しやすいよう設計されており、メガネがくもりにくいメリットを持つため、幅広いシーンで活躍してくれます。

また、椿オイルを配合した生地を使用しているタイプもあり、肌のうるおいを保ちやすく乾燥しにくいです。カラー展開も豊富で、普段使いしやすい落ち着いたトーンのものから、アウトドア向きの明るい色合いも選べます。夏の強い日差しをまともに浴びる前に、早めに手に取って試してみると良いでしょう。

まとめ

夏のマスクトラブルは、汗・蒸れ・紫外線といった厳しい条件が重なることで起こりがちですが、素材や保湿、フェイスカバーなどの工夫で負担を減らせます。日々のケアやアイテム選びを見直し、暑い季節でも肌を健やかに保ちましょう。新たなアイテムを取り入れて心地よく過ごしたいと感じたら、ぜひフェイスカバーにも注目してみることをおすすめします。