美肌の人を見ては、自分もそうなりたいと憧れてしまう方もいるでしょう。実は肌が綺麗な人ほどこまめにケアをしているものです。こまめなケアをすれば、綺麗な肌を実現できる可能性があります！ ただし、こまめなケアといっても、過剰に行う必要はありません。外出前・外出後・就寝前のスキンケアが重要だといわれています。
今回は、外出前・外出後・就寝前のスキンケアのポイントと流れについて解説します！ 美肌を維持するのに役立つアイテムも紹介しているので、ぜひ最後まで記事の内容をチェックしてみてくださいね。
※本記事では入念なリサーチにもとづきスキンケアの流れを解説していますが、製品によっては方法や手順が異なる恐れがあります。スキンケアを行う場合は必ず製品の説明書に従ってください。
肌を綺麗にするために必要な外出前のスキンケア
肌を綺麗にするための基本が外出前のスキンケアです。外出前のスキンケアのポイントをおさらいしつつ、具体的なスキンケアの流れをご紹介します！
外出前のスキンケアのポイント
朝は睡眠時に生じた汗や皮脂の汚れが肌に蓄積しています。したがって、洗顔を含むスキンケアで肌を清潔にしなければなりません。
保湿しないとバリア機能も低下するため、肌トラブルが起こりやすくなります。乾燥しないよう、保湿対策をすることも重要です。
また、外出するときは紫外線によるダメージを受けないよう、日焼け止めで丁寧に肌を守ることも忘れないようにしましょう。
ただ、髪や服でこすれると日焼け止めが落ちることもあります。落ちにくい日焼け止めを選ぶと安心です。
美肌を保つために必要な外出後のスキンケア
外出したあとはメイクを落とすプロセスがあり、スキンケアの判断が分かれがちです。美肌を保つために必要な外出後のスキンケアについて解説します！
外出後のスキンケアのポイント
肌の表面に付着した皮膚やメイクといった油分は、そのままにしておくと過酸化脂質という老化に影響を及ぼす物質に変化するとのこと…。
したがって、外出後にすぐクレンジングするのは良い習慣だといわれています。
ただ、入浴前にクレンジングすると、洗顔回数が増えてしまいますよね。必要な水分や油分まで落ちて、乾燥肌を引き起こす恐れもあります。
そのため、空気が乾燥して湿度が下がる冬は、帰宅後にすぐ入浴してメイクオフと洗顔を一度で済ませるのが合理的です。しっとり洗える洗顔料の使用も検討しましょう。
ただ、お風呂の熱いお湯が乾燥の原因になったり、シャワーの水圧が刺激になったりするという見方も…。一度で済ませるかどうかは、最終的に自己判断で検討する必要がありそうです。
外出後のスキンケアの流れ
- ステップ1：蒸しタオルやスチーマーで温めて毛穴を開かせる
- ステップ2：皮脂の多いTゾーンや鼻にクレンジング剤を乗せてなじませる。
- ステップ3：体温よりも若干低い温度（32℃くらい）のぬるま湯で丁寧に洗い流す。
洗いすぎを防ぎたい方はW洗顔不要のクレンジング剤が適しているとのことです。
美肌にとって重要な役割を果たす就寝前のスキンケア
美肌にとって重要な役割を果たすのが就寝前のスキンケア。引き続き、就寝前のスキンケアについて解説します！
就寝前のスキンケアのポイント
外出後にスキンケアをすればお終いというわけではなく、就寝前にもスキンケアが必要です。
就寝前にスキンケアをすることで睡眠中の乾燥を防げます。
また、肌のターンオーバーの働きを上手に活かすことも可能です！
肌は古い角質が剥がれ落ちて、新しい細胞に入れ替わります。肌の水分が少ないと、ターンオーバーが鈍くなるので、寝る前にスキンケアをして、じっくりと保湿することが重要です。
就寝前のスキンケアの流れ
- ステップ1：製品が目安とする適量の化粧水を優しく塗る
- ステップ2：乾燥しがちな部分があれば美容液でケアする
- ステップ3：水分を逃がさないよう乳液でカバーする
なお、スキンケアの時間を短縮したい場合は、乳液の役割を持っている化粧水も検討できます。
美肌を綺麗に保つためのスキンケアに役立つおすすめアイテム
美肌を綺麗に保つためのスキンケアについてお伝えしました。
外出前と外出後、就寝前のスキンケアの重要性と流れがおわかりいただけたでしょうか。
ここまでお伝えした内容をふまえて、さらに美肌を綺麗に保つためのスキンケアで大切になるのが、紫外線対策です。
外出中に紫外線をたくさん浴びてしまえば、こまめにスキンケアを行っていても、美肌を綺麗に維持するのが難しくなりますよね…。しかし、顔はどうしても太陽光にさらされてしまいます。何かしらの対策をしたい方も多いのではないでしょうか。
そこでおすすめしたいアイテムがフェイスカバーです！
フェイスカバーは、首から目の下まで覆えるカバー範囲の広いマスクであり、弊社ではヤケーヌという製品を提供しています。
UVカット率は94～98%であり、顔や首の日焼け予防に役立ちます。散歩や洗濯干し、ガーデニングなど、日常生活で紫外線が気になるタイミングにご利用いただけます。
開口部があるため、息苦しさを感じづらいのが大きな魅力です。はいた息が自然と下に抜けるので、会話をするときやスポーツをするときも快適に過ごせます。
口コミでは「紫外線が強いときに役立っていて、着用したまま水分補給ができるのも便利」「ガーデニングで使ったけど、日焼けしないだけでなく涼しかった」などの評価をいただいています。
有名人の方も美容系インスタライブでヤケーヌを紹介してくださいました。すでにインスタライブを見て製品を購入してくださる方もいらっしゃいます。
美肌を綺麗に維持したい方は、ぜひヤケーヌの利用を検討してみてくださいね！
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