目の疲れ

目から入る紫外線は、単なる日焼け以上に深刻な疲労や不調を引き起こし、長期的には重篤な眼病のリスクまで高めてしまいます。紫外線による目の疲れは、一時的なものではありません。活性酸素の過剰発生により細胞がダメージを受け、自律神経の乱れを通じて全身の不調へとつながっていきます。