ラジオ体操

夏休み中の子どもの運動不足や体力低下が心配、という保護者の方も多いのではないでしょうか。実は身近にある「ラジオ体操」は、お子さんの運動能力向上に驚くほど効果的だと言われています。夏休みという絶好の機会に、親子でラジオ体操を始めてみませんか。科学的根拠に基づいたラジオ体操の効果と、家庭で無理なく続けるための実践的なコツをお伝えします。