暑さ対策

熱中症予防といえば水分をこまめにとったり、冷房や扇風機を上手に使ったりと色々な対策がありますが、今回は直射日光をさけ熱中症予防に役立つ帽子についてお伝えしたいと思います。今まで帽子をかぶる習慣がなかった方や帽子をかぶると蒸れるし、かえって暑そうで敬遠している方もいらっしゃると思いますが、かぶることできちんと熱中症対策になる「蒸れなく涼しい」効果的な帽子をご紹介いたします。

紫外線アレルギーとは、今まで問題なかった程度の紫外線にあたっているのに皮膚や目がはれたり、水泡が出来たり、かゆみなどのアレルギー反応がおこってしまうことをいいます。 敏感肌や乾燥肌の人に多いとされていますが、はっきりとした原因は分かっていません。紫外線アレルギーは突然発症し、一度発症してしまうと完治が難しく対策は薬により症状を緩和することや、根本である紫外線を浴びないことがとても重要になってきます。

世界をより良い方向に導くためのSDGsですが、具体的に何から取り組むべきか迷っている方も多いかと思います。そこで今回は、近年発生している身近な環境問題を取り上げ、解決するための対策についてご紹介します。

紫外線対策は1年中行うことが定着してきていますが、紫外線の量が増える３月から９月にかけては特に注意が必要ですね。最近では地球温暖化の影響か35度を超える猛暑日も増えていますので、暑い季節にこれまでの紫外線対策に加えて熱中症対策も必要になってきています。

近年、気象庁の発表によると曇量の減少や環境の変化で紫外線の量は増え続けています。紫外線は日焼けするだけではなく、加齢によるものと思われていた「たるみやシワ」などお肌の劣化を引き起こすことや、浴びすぎると身体に悪影響が出ることがわかってきました。 実際に紫外線を浴びると身体や肌にどのような影響があるのか、まずは紫外線について説明解説していきます。

10月も下旬ともなると、肌で感じる風で秋の深まりを実感するようになります。夏の残暑も終わり、過ごしやすくなった気候に「食欲」や「運動・スポーツ」に目覚めた方も多いのではないでしょうか。 そんな季節の変わり目に油断して体のケアを放置していると、肌へのダメージが蓄積してあとあと後悔する事になるので注意をしましょう