紫外線対策パークヨガの日焼け対策どうしてる？紫外線を防ぐ服装＆アイテム紹介vol.090
気持ちのよい青空の下でのパークヨガは、心身ともにリフレッシュできる素晴らしい体験です。しかし、屋外での活動となると気になるのが日焼けや紫外線による肌へのダメージではないでしょうか。「外ヨガを楽しみたいけれど、シミやそばかすが心配」「どんな服装をすれば効果的に紫外線をカットできるの？」といった悩みを抱えている方も多いことでしょう。
2025-09
紫外線対策
日焼け対策バイクで日焼け!?ツーリングで気をつけたい日焼け＆熱対策vol.089
実は、バイクに乗っている時の紫外線ダメージは、徒歩や車移動よりもはるかに強力で、風圧や汗、装備の隙間などが複合的に作用して深刻な日焼けを引き起こします。そんなバイク特有の日焼けリスクを徹底分析し、部位別の対策方法から最新のUVカットアイテム、さらには熱中症予防まで、安全で快適なツーリングを実現するための総合的な対策をご紹介します。
紫外線対策台風一過の晴れ、紫外線急増！紫外線リスク＆必須対策リストvol.085
台風が過ぎた後の青空は本当に美しく、つい外に出たくなりますよね。実はこの台風一過の晴れた空が、紫外線のリスクがとても高くなる危険なタイミングでもあるんです。雲が一掃されて、強い日差しが直接地面に降り注ぐため、思わぬ日焼けや肌ダメージを受けることがあるんですよ。台風シーズンの秋は気を抜きがちな時期でもあり、紫外線対策を知らないまま外出すると、後から後悔してしまうことにもなりかねません。
紫外線対策梨狩りで日焼け回避！持ち物＆UVグッズ完全チェックリストvol.083
秋の楽しいレジャーとして人気の梨狩りですが、屋外での活動は紫外線による日焼けが気になるところです。特に9月から10月の梨狩りシーズンはまだ日差しが強く、しっかりとした日焼け対策が必要な時期。適切な準備をしておかないと楽しい梨狩りが日焼けで後悔する思い出になってしまうかもしれません。梨狩りを快適に楽しむための持ち物と、効果的な日焼け対策グッズを詳しくご紹介します。
紫外線対策ぶどう狩りに必須？紫外線対策＆持ち物ガイドで安心UVケア！vol.82
秋の味覚狩りの代表格であるぶどう狩りは、家族や友人との楽しい思い出作りの場として人気があります。屋外での活動には紫外線や天候変化のリスクが伴うため、適切な対策と準備が欠かせません。ぶどう狩りを安心して楽しむための紫外線対策と持ち物について、詳しく解説していきます。しっかりとした準備をして、心から楽しめるぶどう狩り体験を実現しましょう。
日焼け対策船上で日焼け大丈夫？釣り・クルーズUVケア＆便利アイテム徹底解説vol.081
船釣りやクルーズなど、船上での時間が長くなると、日焼けや熱中症が気になることがありますよね。水面からの反射により、紫外線の量が陸上の約2倍にもなることがあるんです。そして、海風のおかげで涼しく感じても、気づかないうちに日焼けが進んでしまうこともあります。船上ならではの紫外線リスクや、効果的なUVケア方法を紹介します。
日焼け対策夏の冷え性”どう防ぐ？冷房疲れ、夏冷え性対策vol.084
夏の暑さが厳しくなる季節、冷房の効いた室内で過ごす時間が長くなると、手足の冷えや体のだるさを感じる方が増えています。「夏なのに冷える」という一見矛盾した症状は、現代人特有の悩みとして多くの人が抱えている問題です。冷房疲れや夏冷え性は、放置すると肩こりや頭痛、さらには免疫力低下まで招く可能性があります。
暑さ対策残暑の汗冷え、どうする？体温リセット＆涼感対策vol.088
9月になっても続く残暑の中で、汗をかいた後に体が冷えて寒気を感じる「汗冷え」に悩まされていませんか。日中は暑いのに朝晩は涼しく、冷房の効いた室内では寒さを感じるなど、体温調節が難しい季節です。この時期特有の汗冷えは、単なる気温の変化だけでなく、体の機能にも深く関わっています。汗冷えを放置していると、夏バテが長引いたり、風邪をひきやすくなったりと体調不良の原因となります。
暑さ対策残暑バテ、つらい…回復＆対策はこれ！夏終盤ケア大全vol.087
気温は高夏の終わりから秋にかけて、なんとなくだるい、疲れが取れない、食欲がないといった不調を感じていませんか。これらの症状は「残暑バテ」と呼ばれ、長く続いた暑さや冷房の使い過ぎ、寒暖差などが原因で起こる体調不良です。残暑バテは放置すると秋バテにつながり、日常生活や仕事に大きな支障をきたす可能性があります。
日焼け対策残暑でも油断大敵！紫外線＆スキンケア対策アイテム完全ガイドvol.086
気温は高いままなのに湿度が下がり始め、肌にとって過酷な環境が続くのがこの季節の特徴です。夏の間に蓄積されたダメージが表面化してくるのもちょうどこの時期と重なります。多くの人が「もう夏は終わり」という気持ちでケアを緩めてしまいがちですが、実際には肌にとって最も注意が必要な時期の一つなのです。