秋冬

マラソンシーズンを迎える秋冬でも、実は紫外線対策は欠かせません。涼しい季節だからといって油断していると、長時間のランニングで思わぬ日焼けをしてしまうことがあります。特にフルマラソンのような長時間走り続けるイベントでは、知らず知らずのうちに大量の紫外線を浴びているのです。秋冬のマラソンに必要な紫外線対策を解説します。